"Men jeg har jo ikke opplevd noe dramatisk”. Mange tenker at traume handler om krig, overgrep eller store ulykker. Det kan det også være. Men traumer kan også være mange små, subtile hendelser eller fraværet av noe vi har trengt fra omgivelsene. Hva er et traume? Et traume er ikke selve hendelsen, men hvordan kroppen din og nervesystemet ditt reagerte og fortsatt bærer med seg avtrykket fra hendelsen(e). I gestaltterapi jobber vi ut i fra en forståelse av at traumer er ubear

Noen ganger vet vi at noe skurrer, uten at vi helt vet hva. Kanskje kjenner du på indre uro, et press som bygger seg opp, eller...

Som privatpraktiserende gestaltterapeut kan jeg fra tid til annen kjenne på et press om å være aktuell, relevant og eksponere meg. Dette...

Å ikke ha det godt med den du er sammen med, kan være utrolig smertefullt. Kanskje krangler dere oftere enn før, misforstår hverandre...

Helt på tampen av året, og før du setter deg ned med listen over nyttårsforsett, vil jeg slå et slag for å være nysgjerrig på hva som er...

Så er det jul. Hos noen har freden senket seg. Hos andre ikke. For noen uker siden leste jeg en fin artikkel skrevet av en psykolog om å...

I takt med at jeg har utvidet praksis med å også tilby gestalt veiledning, har jeg benyttet anledningen til å oppgradere nettsidene mine....